Tradiční jóga venku s Kamčou, lektorkou evropské federace jógy.
Teplé počasí nás láká vyjít ven a nadýchat se čerstvého vzduchu. Proč tedy neuposlechnout toto volání a nevyzkoušet zacvičit si jógu v přírodě. Cvičení jógy venku je zajímavá zkušenost. Nabízí vám skvělou příležitost na trénink vaší bdělé pozornosti.
Vnější svět je plný zvuků, od harmonického zpěvu ptáků a šumění listí, až po zvuky moderní doby jako sekačka, křik dětí z ulice nebo zvuk projíždějícího automobilu. Ze začátku vás to může při cvičení rušit, ale postupně se vaše tělo i smysly na nové prostředí adaptují a mysl se naučí filtrovat všechno nepodstatné. Berte to tedy jako výzvu, která vás posune dál na vaší duchovní cestě.

Kde: V zámeckém parku Červený Hrádek, Jirkov

Termíny a začátky DVOU lekcí po sobě jdoucích:
28.5. (sobota) od 16:00 hod. a od 17:15 hod.
4.6. (sobota) od 16:00 hod. a od 17:15 hod.

Co budete potřebovat:
Jógomatku, podložku na cvičení (můžete si vzít starší ručník, nebo deku pod podložku)
• láhev s pitím
• repelent
• deku na přikrytí k závěrečné relaxaci
• zjistit si jaké bude počasí a podle toho volit vhodné oblečení (dostatečně se obléknout při chladnějším počasí)
• malý ručník k zakrytí očí, (aby Vám při relaxaci nesvítilo slunce do očí)
• Přijďte prosím 10 min před začátkem lekce

Cena lekce: je 100,- Kč,

Délka: 60 minut.

V případě, jakých kolik dotazů, volejte 723 911 223